孤独との向き合い方整理ワークシート【PDF】
孤独との向き合い方整理ワークシートは、
孤独を感じている人のためのPDFワークシートです。
こんな悩みを感じている方へ
- 一人で過ごす時間が増えてきた
- 人とのつながりが減ったと感じる
- 休日や夜に孤独を感じやすい
- 誰とも話さない日がある
- 人付き合いにも疲れてしまう
- 将来を考えると不安になる
- 「このままでいいのか」と感じることがある
- 少し立ち止まって、自分の気持ちを整理したい
この整理ワークシートで整理できること
孤独を感じることは、決して特別なことではありません。
50代・60代になると、
- 仕事の変化
- 退職
- 家族環境の変化
- 人間関係の変化
- 将来への不安
などから、
少しずつ孤独感や不安を感じやすくなる人も多いはずです。
孤独との向き合い方整理ワークシートでは、
- 今、一番孤独を感じていること
- 最近、特につらく感じる瞬間
- 本当は、どんなつながりを求めているのか
- これから、どんな毎日を送りたいのか
- 少しずつ増やしてみたい時間
などを整理しながら、
今の孤独感や不安、人との距離感を見つめ直す内容になっています。
孤独感や将来への不安、
気疲れする無理な人付き合いなど、
本当は減らしたいものについても整理しながら、
これからの過ごし方を考えていくことができます。
一人でいることは、決して悪ではありません。
一人の時間には、
気楽さや自由を感じることもあります。
ですがその一方で、
ふとした時に、
さみしさや不安、
「このままでいいのか」
という気持ちが強くなることもあるのが、人間なのだと思います。
男性の孤独整理ワークシートや、退職後の孤独整理ワークシート
といった同じテーマを扱うシートがありますが、
孤独との向き合い方整理ワークシートは、
男女を問わず、
今感じている孤独感や人との距離感を、
全体的に整理していく内容になっています。
特定の状況だけではなく、
「なんとなく孤独を感じる」
「人とのつながりが減ってきた」
「一人の時間が増えて不安になる」
そんな今の自分の感情をそのまま整理したい方向けのワークシートです。
▶ 整理ワークシートのサンプル画像・使い方はこちら
整理ワークシート一覧を見る
商品内容
孤独との向き合い方整理ワークシート【PDF】 ： 500円（税込）
- 全3ページ（A4印刷対応）
- PDF形式 … 購入後、ダウンロードページよりPDFをご利用いただけます。
※ お支払いは、各種クレジットカード決済に対応しています。
（本商品はデジタルコンテンツのため、返品・返金はできません。）
