男性の孤独整理ワークシート【PDF】
男性の孤独整理ワークシートは、
男性で孤独を感じている人のためのPDFワークシートです。
こんな悩みを感じている方へ
- 仕事以外のつながりが少ないと感じる
- 本音を話せる相手があまりいない
- 休日に予定が少なく、一人で過ごす時間が増えた
- 誰とも話さない日がある
- 人と会うのが億劫になっている
- 退職後の生活や将来が不安になる
- 一人の方が気楽だけれど、どこか寂しさも感じる
- 「このままでいいのか」と感じることがある
この整理ワークシートで整理できること
男性の場合、仕事を通じた人間関係はあっても、
仕事以外では、本音を話せる相手が少ないことがあります。
肩書や世間体を気にしやすく、
「世間からどう見えるか」といった周囲の評価に、
自分の価値観や気持ちが振り回されやすい傾向もあります。
そのため、
自分から主体的に人との関わりを作ったり、
新しいコミュニティへ入っていくことを、苦手と感じる男性も少なくありません。
一方で、女性は職場以外でも自ら関わり合いの場へ出向き、
人付き合いやコミュニティづくりを比較的自発的に行っている人が多いかもしれません。
ですから、
一般的には女性よりも男性の方が、
孤独を感じやすい人が多いとも言われています。
忙しく働いている時は気にならなくても、
- 休日
- 退職後
- 一人で過ごす夜
- 体調を崩した時 など
ふと孤独や不安を感じてしまうのではないでしょうか。
男性の孤独整理ワークシートでは、
- 今、一番強く感じている孤独感
- 仕事以外の人とのつながり状況
- 本当は、どんな関係を求めているのか
- 退職後やこれからの暮らしへの不安
- 一人時間で感じやすい気持ち
など整理しながら、社会的役割を中心に生きる男性が感じやすい、
男の孤独感や人との距離感を見つめ直していく内容になっています。
男性の孤独は、「一人で寂しい」というだけではありません。
一人の方が気楽。
でも、この先ずっと一人なのも不安。
「誰かと深くつながりたい」というよりも、
・少しだけ話せる相手がほしい
・安心できる居場所がほしい
・今持っている孤独感を軽くしたい
言葉にしづらい男性特有の孤独や不安。
これからの生きがい。
それらについて、少し向き合ってみるためのワークシートです。
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商品内容
男性の孤独整理ワークシート【PDF】 ： 500円（税込）
- 全3ページ（A4印刷対応）
- PDF形式 … 購入後、ダウンロードページよりPDFをご利用いただけます。
※ お支払いは、各種クレジットカード決済に対応しています。
（本商品はデジタルコンテンツのため、返品・返金はできません。）
