定年まで働ける気がしない人へ｜50代で「このままでは無理かもしれない」と感じたときに考えたい
「定年まで働ける気がしない」
「このまま今の仕事を続けられる自信がない」
50代になると、このような不安を感じ始める人は少なくありません。
体力や気力の変化だけではなく、責任の重さや人間関係、将来への不安が重なり、「あと何年働けばいいのだろう」と考えるだけで苦しくなることもあります。
この記事では、定年まで働ける気がしないと感じる理由や、働ける気がしないと感じたときに考えておきたいことについてお伝えします。
- 体力の低下
- 気力の低下
- 責任の重さ
- 人間関係の疲れ
- 将来への不安
そして、
「あと何年、この生活が続くのだろう」
そう考えただけで、気持ちが重くなってしまうこともあります。
特に真面目で責任感が強い人ほど、限界近くまで頑張ってしまいやすいものです。
けれど、
「もう無理かもしれない」と感じるのは、甘えではなく、心や身体からのサインなのかもしれません。
60歳を過ぎても働く人が増えた時代
最近は、年金を含めた将来不安や、労働力人口の減少もあり、再雇用によって働き続ける人が増えているように感じます。
今年ちょうど60歳を迎える、私の同級生や同期世代で会社勤めをしている人たちも、多くが再雇用を選んでいます。
「60歳になったから定年退職する」という話は、私の周りではほとんど聞かなくなりました。
私たちの世代は、入社当時はバブル絶頂期。
そこから長いデフレ時代、いわゆる“失われた30年”を過ごしてきた世代でもあります。
昔ながらの仕事中心の価値観を持つ上司のもとで働き、会社中心の生き方を見てきた世代とも言えるのかもしれません。
役職定年で給料は下がっても、仕事内容はそこまで大きく変わらない。
それでも、多くの人は働き続ける道を選んでいます。
ここまで長く勤めてきたのだから、
「今さら新しいことをゼロから覚えるより、なるべく穏やかに生活していきたい」
そう考えるのも、自然なことだと思います。
定年まで働ける気がしないと感じる理由
私は、一つの会社で何十年も勤め続けた経験はありません。
自分のスキルアップや働き方を考えながら、いくつかの会社を渡り歩いてきました。
そのため、同じ会社で長く勤め続ける大変さは、想像するしかない部分もあります。
ただ、周囲の話を聞いていると、
- 朝起きるのがつらくなった
- 通勤だけで疲れる
- ミスが増えて不安になった
- 人間関係が限界に近づいてきた
- 「あと何年…」と考えて気持ちが沈む
そんな瞬間に、「もう定年までは無理かもしれない」と感じる人は多いのではないでしょうか。
本当に体調を壊してしまい、会社に居続けられなくなる人もいます。
だからこそ、無理を続けて壊れてしまう前に、一度立ち止まって考えることが大切なのだと思います。
「定年まで働ける気がしない」「もう働ける気がしない」と感じること自体は、決して珍しいことではありません。
大切なのは、その気持ちを我慢するのではなく、何が原因なのかを整理することです。
関連：もう頑張れないと感じた人へ｜無理を続ける前に考えてほしいこと
働ける気がしない原因を整理してみる
「仕事がつらい」と言っても、その中身は人によって違います。
- 体力的にきつい
- 人間関係に疲れている
- 責任が重すぎる
- クレーム対応がつらい
- 将来のお金が不安
- 収入が減るのが怖い
- 仕事へのやりがいを感じられない
年齢を重ねるほど、自分の衰えを感じる場面も増えてきます。
ただ、すぐに「辞める」「続ける」と決める前に、
「今の自分は本当に限界なのか」
「何が一番苦しいのか」
そこを整理してみることが、最初の一歩になるのではないでしょうか。
定年まで働くだけが選択肢ではない
定年まで働ける気がしないと感じたとき、選択肢は「辞める」か「我慢して続ける」だけではありません。
働き方を変える。
責任を少し減らす。
小さく働く。
副業を育てる。
生活費を見直す。
「定年まで今の働き方を続けるのは難しい」と感じたなら、働き方そのものを見直すことも選択肢の一つです。
いきなり大きく変えられなくても、少しずつ逃げ道を作っていく考え方もあります。
もちろん、現実は簡単ではありません。
「週3〜4日くらいで、ゆっくり働きたい」と思っても、誰もがすぐにそうできるわけではありません。
家族のこと、お金のこと、住宅ローン、親の介護、自分の健康。
考えなければならないことはたくさんあります。
それでも、
「自分は本当はどう生きたいのか」
「何を大切にして働きたいのか」
そこを考えることは、とても大事だと思います。
50代以降は「これからどう生きたいか」を改めて考え始める時期なのかもしれません。
お金のためだけに働き続ける。
それだけでは、どこか心が空しくなってしまうことがあります。
若い頃は、生活のため、借金のため、家族のために、寝る時間を削ってでも働けたかもしれません。
けれど、年齢を重ねると、だんだん無理もきかなくなってきます。
だからこそ、
- 人とゆっくり接する仕事がしたい
- 体力的な負担を減らしたい
- 小さくても自分で稼ぎたい
- 地域に関わる仕事がしたい
- 好きなことや経験を活かしたい
そんな思いが少しでもあるなら、今から考え始めても遅くはないと思います。
会社以外にも、小さな収入や居場所を考えてみることは、一つの安心につながるかもしれません。
「まだ頑張らなきゃ」と思ってしまう理由
50代になると、簡単には立ち止まれない理由もあります。
- 家族のため
- お金のため
- 世間体
- 真面目さ
- 辞めた後が怖い
- 他に道が見えない
そうやって、自分を追い込みながら働いている人も多いと思います。
けれど、まわりと比べすぎると、自分の本当の気持ちが見えにくくなります。
年齢を重ねるほど、「自分に合った生き方」を考えることが大切になっていくように感じます。
大切なのは、誰かと同じ道を選ぶことではなく、自分が納得できる道を探すことです。
自分が楽しいと思えること。
自分が少しでも前向きになれること。
自分の経験を活かせること。
そういうものを選べた方が、多少の苦労があっても続けやすいのではないでしょうか。
自分で選んだ道なら、うまくいかないことがあっても、受け止め方が変わります。
準備が足りなかったのかもしれない。
まだ結果が出るまで続ける段階なのかもしれない。
そう考えながら、また次の一歩を考えることができます。
四国遍路で考えた「長く働き続ける」ということ
四国遍路を歩いているとき、私は「働く」ということについて考える時間がたくさんありました。
心身ともに健康であって、初めて仕事ができる。
これは、年齢を重ねるほど強く感じることです。
そして、働くというのは、ある意味では“奉仕”の延長線上にあるのではないかとも思いました。
自分の持っている経験、知識、技術、時間を使って、誰かの役に立つ。
その結果として、報酬をいただく。
それが仕事の基本なのかもしれません。
四国遍路では、多くの遍路宿を利用させてもらいました。
一泊二食付きで7〜8千円ほど。
一日に泊まる人数も、4〜5人程度の宿が多かったように思います。
外から見れば、決して楽な商売ではないでしょう。
それでも、どの宿の方も笑顔で親切に迎えてくれました。
人との出会いや、ふれあいそのものを楽しんでいるようにも見えました。
そこには、お金だけでは測れない、やりがいや生きがいがあるように感じました。
私も、そんな仕事を死ぬまで続けていきたい。
そんな思いで、今の活動に取り組んでいます。
定年まで働ける気がしないと感じたら
「定年まで今のまま働き続けるしかない」
そう思い込んでしまうと、心はどんどん苦しくなっていきます。
けれど、
「これからの働き方を少し変えていく」
そんな視点を持ってもいいのではないでしょうか。
今すぐ答えを出さなくてもいい。
まずは、自分を壊さないこと。
そして、自分にとって無理の少ない働き方を考えていくこと。
定年まで働ける気がしないと感じたときは、弱音を吐いて終わりではありません。
これからの働き方を見直す、大事なきっかけなのだと思います。
