会社に行きたくない50代へ｜「このままでいいのか」と感じ始めた人へ

50代になると、以前よりも「会社に行きたくない」と感じる日が増えてきた。そんな人も少なくありません。

若い頃は気力や責任感で頑張れていた人でも、

• 疲れやすくなった
• 気力が続かない
• 人間関係がしんどい
• 将来が不安
• 仕事に意味を感じにくい

など、少しずつ変化を感じやすくなる年代でもあります。

真面目な人ほど無理を続けてしまう

「生活のために頑張らないといけない」
「まだ弱音は吐けない」

そう思って、無理を続けている人も多いように感じます。

特に50代は、

• 責任
• 立場
• 部下や家庭
• 老後不安

などを抱えやすい年代でもあります。

だからこそ、「会社に行きたくない」と感じても、自分を責めてしまう人も少なくありません。

「会社に行きたくない」は甘えとは限らない

以前は平気だったことでも、

• 朝がつらい
• 日曜夜が重い
• 出勤前に気分が落ちる
• 人に会うだけで疲れる

など、心や身体が反応することもあります。

個人的には、「仕事そのもの」というよりも、職場の人間関係や雰囲気によって気持ちが左右されることも多いように感じます。

同じ仕事でも、

• 誰と働くか
• どんな空気の職場か
• 理解してもらえる環境か

によって、感じ方は大きく変わることもあります。

関連：職場の人間関係がしんどい人へ｜心を守る考え方

50代は「このままでいいのか」を考え始める年代

50代になると、

• 定年
• 老後
• 健康
• 働き方

などを、現実的に考え始める人も増えてきます。

「あと何年、この働き方を続けるんだろう」

そんなことを考える時間も増えてくるかもしれません。

今、一番しんどいものとして、

• 人間関係
• 仕事内容
• 責任
• 体力
• 通勤

よりも、「将来不安」が大きくなっている人も多いように感じます。

老後資金や年金の問題を考えると、「結局は死ぬまで働き続けないといけないのでは」と不安になる人もいるでしょう。

関連：老後資金が不安な人は何から考えればいいのか｜50代・60代からできる現実的な備え方

「辞める」か「我慢する」だけではない

ただ、働き方には中間の選択肢もあります。

• 少し休む
• 働き方を変える
• 距離感を変える
• 小さく副収入を考える
• 転職を考える

など、“今より少し楽になる方法”を探してみてもいいのかもしれません。

仕事と自分の時間をバランス良く。そう考えても、現実には忙しい時期もあれば、余裕のある時期もあります。

忙しい時もある。
苦しい時もある。
逆に、思った以上にうまく進む時もある。

そうやって波を繰り返しながら進んでいくものなのかもしれません。

関連：小さく稼ぐ方法｜会社に頼りすぎない生き方とは

大切なのは「何がつらいのか」を整理すること

本当につらいのは、

• 仕事そのものなのか
• 人間関係なのか
• 将来不安なのか
• 疲れなのか

意外と自分でも整理できていないことがあります。

個人的な問題なのか。
職場の雰囲気や社風なのか。

両方が重なっている場合もあるでしょう。

だからこそ、まずは「何が苦しいのか」を整理してみることが大切なのだと思います。

関連：不安との付き合い方｜考えすぎてしまう人へ

50代からは「無理しすぎない考え方」も必要

若い頃のように、我慢だけで走り続けるのは難しくなってきます。

だからこそ、

• 心
• 体力
• お金
• 働き方

を含めて、“自分を守る視点”も必要になってくるのかもしれません。

もちろん、人それぞれ考え方は違います。

ただ個人的には、体を壊してしまうほどではないなら、ある程度続けてみることで見えてくるものもあるように感じています。

どんな仕事でも、理解し、経験し、流れが見えてくるまでには時間が必要です。

楽な時だけではなく、苦しい時もある。
思うようにいかない時もある。

それでも、その積み重ねが人生の深みになっていくのかもしれません。

焦らず、自分なりの働き方を少しずつ考えていけばいいのだと思います。