もう頑張れないと感じた人へ｜無理を続ける前に考えてほしいこと
「もう頑張れない」 仕事や人間関係、将来への不安を抱え続け、 そんな気持ちになるほど疲れていませんか。 特に50代になると、 体力の低下 気力の変化 仕事の責任 将来への不安 人間関係の疲れ いろいろなものが重なりやすく […]
朝になると仕事に行きたくなくなる人へ｜無理を続ける前に考えてほしいこと
朝になると、急に気持ちが重くなる。 そんな経験がある人は、決して少なくないと思います。 夜までは普通だったのに、朝になると、 「会社に行きたくない」 「起きたくない」 「また一日が始まるのか…」 そんな気持ちが強くなるこ […]
定年まで働ける気がしない人へ｜50代で「このままでは無理かもしれない」と感じたときに考えたい
「定年まで働ける気がしない」 「このまま今の仕事を続けられる自信がない」 50代になると、このような不安を感じ始める人は少なくありません。 体力や気力の変化だけではなく、責任の重さや人間関係、将来への不安が重なり、「あと […]
50代・60代の孤独との向き合い方｜人とのつながりを見直すために
50代・60代になると、 「なんとなく孤独を感じる」 「話し相手が減った」 そんなふうに感じる人は少なくありません。 若い頃は、毎日が忙しく、孤独を感じる暇もなかった。 仕事、家庭、子育て、人付き合い。 けれど、年齢を重 […]
男性はなぜ孤独になりやすいのか｜50代・60代で感じやすい理由とは
男性は、年齢を重ねるほど、人とのつながりが減りやすい傾向があるように感じます。 特に50代・60代になると、 仕事中心だった生活 退職 子どもの独立 地域との関わり不足 などが重なり、急に孤独を感じやすくなる人も少なくあ […]
退職後に孤独を感じる理由｜50代・60代で人とのつながりが変わるとき
退職すると、急に「孤独」を感じる人が少なくありません。 仕事から解放されて自由になったはずなのに、なぜか気持ちが落ち着かない。 人によっては、「これから毎日何をして過ごせばいいんだろう」と感じることもあります。 特に男性 […]
話し相手がいないと感じる人へ｜50代・60代で孤独を感じやすくなったときに考えたいこと
「最近、誰かとゆっくり話したのはいつだっただろう。」 「話し相手がいない」 そんなふうに感じることはありませんか。 50代・60代になると、仕事や家庭、地域との関係が少しずつ変わっていきます。 気づけば、人と話す機会が減 […]
五月病とは？｜やる気が出ない・気分が落ち込む時期との向き合い方
GW明け頃から、なんとなく気分が重い。 やる気が出ない。仕事へ行くのがつらい。 そんな状態になってしまう人は少なくありません。 特に4月から環境が変わった人ほど、5月に入ってから心や体に疲れが出やすくなります。 今回は、 […]
お金の価値観が人によって違う理由とは
同じ収入でも満足している人と、不満を感じている人がいます。 100円を高いと思う人もいれば、安いと感じる人もいます。 節約が好きな人もいれば、使うことで幸せを感じる人もいます。 お金の話になると、人と考え方が合わないこと […]
やる気が出ない時期は悪いことなのか｜動けない自分を責める前に読んでほしいこと
何をするにもやる気が出ない。 以前は頑張れていたのに、今は動けない。 やらなければいけないと分かっているのに、体も心も重い。 そんな時期が続くと、「自分はダメになってしまったのではないか」と不安になるものです。 周りが前 […]