話し相手がいないと感じる人へ｜孤独を感じやすい時代の中で
最近、誰かとゆっくり話したのはいつだっただろう。 そんなふうに感じることはありませんか？ 50代・60代になると、仕事や家庭、地域との関係が少しずつ変わっていきます。 気づけば、人と話す機会が減っていた。そんな人も少なく […]
五月病とは？｜やる気が出ない・気分が落ち込む時期との向き合い方
GW明け頃から、なんとなく気分が重い。 やる気が出ない。仕事へ行くのがつらい。 そんな状態になってしまう人は少なくありません。 特に4月から環境が変わった人ほど、5月に入ってから心や体に疲れが出やすくなります。 今回は、 […]
友人が減る悩み｜年齢とともに人付き合いが変わる理由
昔はよく連絡を取っていた友人がいたのに、気づけば最近はほとんど会っていない。 誘われることも減り、一人で過ごす時間が増えた。 そんな変化に、少し寂しさや不安を感じる人もいるかもしれません。 ですが、それはあなただけではあ […]
家族との距離感に悩んだときに考えたいこと
家族は、本来いちばん身近で、安心できる存在であってほしいものです。 けれど現実には、家族だからこそ苦しくなることがあります。 近すぎる存在だからこそ、何気ない一言が深く刺さる。 分かってほしい相手だからこそ、分かってもら […]
人間関係に疲れて会社を辞めたい人へ｜限界になる前に考えてほしいこと
毎朝、会社に行くのがつらい。 人間関係がしんどくて、仕事に集中できない。 顔を見るだけで疲れる人がいる。 会社を辞めたいと何度も思う。 でも生活があるから辞められない。 誰にも相談できず、一人で抱え込んでいませんか？ そ […]
職場の人間関係がしんどい人へ｜心を守る考え方
職場での悩みは、仕事内容そのものよりも「人間関係」が原因になっていることが少なくありません。 苦手な人との関わり、理不尽な言い方、気を使い続ける毎日。 それが積み重なると、仕事そのものまで嫌になってしまうことがあります。 […]
人は一人では生きていけない、ということの難しさ
人は、生まれた瞬間から家族という小さな社会の一員として育ちます。 やがて幼稚園や学校へ通い、そして大人になれば働く場所を得ていく。 人生のどの段階を切り取っても、私たちは常に “誰かとのつながり” の中で生きています。 […]